“信自己?撐到底”首屆世紀通平板支撐比賽 來源： 發(fā)布日期：2017-04-18
“信自己·撐到底”首屆世紀通平板支撐比賽
為增強員工參與感，提高凝聚力，宣揚堅韌的拼搏精神，健康的生活方式，以及積極的生活態(tài)度。4月14日下午，公司舉辦了主題為“信自己?撐到底”的首屆平板支撐大賽，來自各中心部門的廣大員工積極參與了此次活動。
平板支撐是一種類似于俯臥撐的肌肉訓練方法，可以鍛煉腹部肌肉，同時有治療頸椎病的功效，糾正長期伏案工作導致的肌肉疲勞。
比賽規(guī)則：俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸，根據比賽用時，評出名次。
經過近一個月的精心準備和活動預熱，廣大員工都非常重視此次比賽，紛紛練習，提前報名，爭取好的成績。下午14：30，大家齊聚一堂，摩拳擦掌，志在必得。
男女選手依次上場亮相，選手們個個表現(xiàn)出眾，實力不凡。經過幾輪激烈地角逐，比賽進入白熱化狀態(tài)，現(xiàn)場記錄一次次被刷新，大家紛紛為參賽者加油鼓勁，掌聲、吶喊聲不絕于耳。
最后，巾幗不讓須眉，符月珍用時6分16秒54，成為全場最高成績，獲得女子組第一名，徐沖以6分01秒03獲得男子組第一名。
諶正輝和黃婷緊隨其后，分列男、女子組第二名。
李禹童和張宗菊分列男、女子組第三名。
由此，公司誕生了首屆平板撐比賽紀錄，成為下次比賽超越的目標，廣大員工紛紛表示，在工作之余要加強鍛煉，提高身體素質，爭取下屆比賽打破紀錄。
此次活動廣大員工反響強烈，現(xiàn)場氣氛熱烈，不僅促進了各部門之間的交流，還大大提升了大家的凝聚力和團結精神，也展示了世紀通人頑強奮進、敢于爭先的拼搏精神。